Ostoskori
0
0,00 €
Aikuisten tunnit kesä
Olemme varmoja, että jokainen löytää lajinsa. Kaikkia odottaa elämää suurempi matka - Universe - ja oma laji! Löydätkö sen alta?
Bachata tuo Dominikaanisen tasavallan upea tanssi - josta on muotoutunut nykyiset fusio- sensuel ja moderni bachata
Sukella Euroopan suosituimman tanssin lumoihin ja opi musiikin tulkintaa ja kehonhallintaa. Kursseilla opit tasosta riippuen perusteita, tekniikkaa, vientiä ja seuraamista, kuvioita, musikaalisuutta.
Kesällä maanantaisin
Bachata 1 parit klo 17:00
Bachata 2 parit klo 18:00
Bachata 3 parit klo 19:00
Nykytanssi MA klo 19:00
Emman kesän nykytanssikurssilla luodaan elävää liikettä, opitaan omasta tanssista ja luodaan koreografia. Sopiva sekoitus tekniikkaa, liikettä ja koreografiaa. Sopii myös ensikertalaisille
Kehonhuolto MA klo 20:00
Huolla kehoa monipuolisesti. Elementtejä yogasta, venyttelystä, hengitysharjoituksista ja rentoutumisesta yhdistettynä kehoa helliviin venytyksiin.
Tuntien tarkoituksena on ylläpitää monipuolista liikkuvuutta ja rauhoittaa hermostoa. Sopii kaikille
Bachata soolo TI klo 18:00
Tunnilla opin bachatan perustan, sekä rytmeillä leikkimisen ja vartalon käytön. Käytämme bachatan eri rytmejä hyväksi - harjoitteleme jalkatekniikkaa ja vartalon käyttöä. Tasoltaan sopiva kaikille, jotka haluavat saada omasta tanssista enemmän irti ja ymmärtää rytmistä ja kehon käytöstä enemmän. Sopii myös aloittelijoille.
Opi ja kehity tanssijana - nauti uusista kuvioista samojen tylsien perusaskeleiden sijaan!
Koe tanssin ilo ja riemu joka kerta - joka tunti. Opi lattareita hauskalla tavalla - mukaan pääsee milloin vain. Energinen ja iloinen tanssitunti, joka koostuu helposti seurattavista askelsarjoista, jotka rakentuvat musiikin tahtiin ilman monimutkaista koreografiaa. Salsa - Reggaeton - Bachata - Merengue - Cumbia - Jive - Chacha - Samba ja paljon muuta.
Tunnilla hikoillaan hyvän musiikin tahdissa, kehitetään kehonhallintaa ja nautitaan liikkeestä. Latinmix ei vaadi aiempaa tanssikokemusta – tärkeintä on heittäytyminen ja hauskanpito!
Päivätunnit ovat rytmiltään ja tasoltaan kaikille sopivia, jumppaa, kehonhuoltoa, joogaa, tanssia. Kaikki pääsevät mukaan, ihana aloitus päivälle!
Tankotanssin jatkotunneilla opitaan uusia liikkeitä, liikesarjoja, voimaa ja notkeutta vaativia liikkeitä, sekä dynaamisia liikesarjoja. Tunneilla edetään oppilaiden taitotason mukaan.
Perheakrobatia TO klo 16:30
Tunneilla temppuillaan yhdessä sekä välineitä, että vartaloita käyttäen.
Välineinä ilma-akrobatian renkaat ja liinat, sekä välillä vähän muutkin välineet. Temppuilemme myös vartaloiden eri ulottuvuuksia käyttäen.
Tässä on treeni molemmille - liikettä, terveellistä elämäntapaa, yhdessä tekemistä ja mikä parasta - yhdessä oppimista
Shuffle alkeet TO klo 17:00
Shuffle Alkeistaso: Kurssilla käydään läpi perusaskeleet (kuten runningman, t-step, polly pocket ja charleston) ja testaillaan niiden erilaisia variaatioita. Opituista askeleista rakennetaan yhteinen helppo koreografia, jota opetellaan tanssimaan kaikille sopivaan nopeuteen. Alkeiskurssilla pärjäät tanssitaustasta tai iästä riippumatta.
Reggaeton Heels TO klo 20:00
Kuten nimestä voi päätellä, nyt tanssitaan korkokengillä. Laji korostaa usein feminiinisiä liikkeitä, kehonhallintaa sekä liikkeiden linjakkuutta ja tarkkuutta. Tällä kurssilla keskitymme sekä tekniikan hiomiseen että hauskan pitoon. Tämä kurssi sopii kaikille, jotka haluavat nauttia tanssista korkokengillä, tutustua feminiinisiin liikkeisiin ja kehittää omaa itseilmaisuaan. Tunti on tasoltaan avoin, koreografiat käydään läpi ryhmän tason mukaan. Voit osallistua tunneille tanssikoroilla, mutta korkokengät eivät ole pakolliset tunnille osallistumiseen.
Ilma-akrobatia on yhdistelmä voimaa, näyttävyyttä, liikkuvuutta ja itsensä ylittämistä.
Tunneille saa tulla kuka vain ja jokainen saa kehittyä omaa tahtiaan eteenpäin. Voima ja liikkuvuus kasvavat harjoitellessa, joten niitä ei tarvita tunneille tullessa.
Ilma-akrobatia on palkitsevaa harjoittelua. Tunneilla käytämme sekä rengastrapetsia, että silkejä.
Tankotanssi on itsensä voittamista joka kerta. Kehitä voimaa, liikkuvuutta ja motoriikkaa samaan aikaan kun opit uusia temppuja. Varoitus - tähän saattaa jäädä koukkuun!
Alkeistunnilla harjoitellaan erilaisia otteita ja pitoja, askelia ja pyörähdyksiä, kiipeämistä ja lattialta invertointia. Perusteista kehitytään pikuhiljaa eteenpäin jokaisen omaan tahtiin - kannustaen ja hauskaa pitäen!
Shuffle Alkeisjatko SU klo 15:30
Syvennämme shuffle-taitoja ja teemme haastavampia askelsarjoja. Nostetaan tempoa ja opetellaan integroimaan myös vähän käsiä mukaan liikesarjoihin. Opetellaan yhteinen koreografia, jonka tavoite tempo on ~105bpm.
Vauva - taaperotanssi jatkuu sykyllä
Tunnilla tanssii vanhempi oman lapsen kanssa.
Hyvä aloitus tanssiin esim. synnytyksen jälkeen, vauva kulkee kantoliinassa tai vaikka viltillä vieressä. Isomman lapsen voi ottaa lisäpainoksi tai antaa leikkiä tai tanssia mukana. Vauva ja lapsi hyötyy musiikista ja liikkeestä motorisesti.
Tanssimme eri lajeja monipuolisesti kuitenkin niin, että kaikki liikkeet on sovellettavissa tason mukaan
Carnevaali Samba jatkuu syksyllä
Carnevaalisambatunneilla opetellaan energisiä ja värikkäitä tanssiliikkeitä, jotka saavat mielen ja kehon elämään. Samba antaa rytmiä, liikettä ja kovaa treeniä koko vartalolle. Sambassa on mahdollista myös esiintyä jos esiintyminen kiinnostaa.
Bachata Connection & Tricks jatkuu syksyllä
Tunti kaikille jotka haluavat omaan tanssinsa lisää.
Syvennytään parikemiaan, energian vaihtoon sekä temppuihin ja näyttävyyteen tekniikan avulla.
Tasoltaan sopiva jo bachataa tai salsaa tanssineille.
Tankotanssi Combot
Tankotanssi Combot tunnilla yhdistetään jo hallussa olevia liikkeitä toisiinsa - sekä kehitetään uusia liikesarjoja ja opitaan uusia tapoja siirtyä liikkeestä toiseen. Nosta oma treenisi seuraavalle tasolle tällä tunnilla!
Sopii tasoltaan jo harrastaneille
Riikka -Mix jatkuu syksyllä
Heittäydy energisen ja mukaansatempaavan tanssiliikunnan pariin jossa kaikki saavat liikkua omlla tyylillä - mutta täysillä.
Ei rajoja, ei tuomitsemista tai liikaa tekniikkaa, vaan sitäkin enemmän hikeä ja naurua!